El mejor material para un edredón para mantenerte fresco

Si constantemente arrojas y giras por la noche, sudando debajo de un edredón pesado, no estás solo. El sobrecalentamiento durante el sueño es un problema común, a menudo causado por los materiales de cama incorrectos. Elegir el edredón de enfriamiento correcto puede mejorar significativamente la calidad del sueño. Pero no todos los materiales son iguales. En esta guía, exploraremos la ciencia detrás de los edredones de enfriamiento, características clave para buscar y los mejores materiales para mantenerte fresco toda la noche.

Por qué su edredón puede estar haciendo calor
Antes de sumergirse en materiales específicos, es importante comprender qué causa el sobrecalentamiento nocturno:

Mala transpiración: telas gruesas, bien tejidas o sintéticas trampa de calor y humedad.

Falta de reducción de humedad: los materiales que no absorben ni dispersan el sudor pueden hacerte sentir húmedo.

Aislamiento pesado: los edredones de alto relleno diseñados para el invierno se sobrecalentarán en verano o para durmientes naturalmente calientes.

Fibras sintéticas: a menudo atrapan el calor y limita el flujo de aire.

Características clave de los edredones de enfriamiento
Los mejores edredones de enfriamiento comparten varias características:

Los mejores materiales de edredón para mantenerse frescos
1. Rayón de bambú o viscosa
Por qué es genial:

Extremadamente transpirable y de homicidio

Regulación de temperatura natural

Hipoalergénico y antibacteriano

Sentimiento suave y sedoso

Pros:

Te mantiene fresco en verano y cálido en invierno

Sostenible y ecológico (cuando se obtiene de manera responsable)

Contras:

Puede ser costoso

La durabilidad varía según Weave y Brand

Lo mejor para: durmientes calientes, climas húmedos y compradores ecológicos

2. Tencel (Lyocell)
Qué es: una fibra hecha de pulpa de madera de eucalipto de origen sostenible.

Por qué es genial:

Propiedades superiores de absorción de humedad

Naturalmente fresco al tacto

Fabricación ecológica

Resistente al olor y la acumulación de bacterias

Pros:

Drapea ultra suave y lujosa

Menos arrugas que algodón

Contras:

Mayor precio

Puede ser delicado en el lavado

Lo mejor para: durmientes que quieren una sensación de lujo sin el calor

3. Algodón (especialmente tejido de percal)
Por qué es genial:

Clásico y transpirable

El tejido de percala (un tejido de una sola vez) promueve el flujo de aire

Absorbe el sudor de manera efectiva

Pros:

Ampliamente disponible y asequible

Se vuelve más suave con lavados

Contras:

Puede retener más humedad que el bambú o tencel

Podría arrugarse más fácilmente

Lo mejor para: Uso cotidiano y personas que prefieren la ropa de cama completamente natural y crujiente

4. Lino
Por qué es genial:

Altamente transpirable y de humedad

Lloyly Tejido para un excelente flujo de aire

Naturalmente antibacteriano

Pros:

Increíblemente duradero

Se vuelve más suave con el tiempo

Contras:

Textura más dura inicialmente

Puede ser caro

Propenso a arrugas

Lo mejor para: climas extremadamente calurosos o personas que desean el material más transpirable disponible

5. Mezclas de fibra eucaliptus
Qué es: a menudo comercializado como "ropa de cama de eucalipto", generalmente es Tencel u otro material basado en Lyocell.

Por qué es genial:

Respetuoso con el medio ambiente y de humedad

Más fresco que algodón y más sostenible

Pros:

Suave con la piel sensible

A menudo mezclado con algodón o bambú orgánico para una mejor fuerza

Contras:

La disponibilidad se puede limitar a las marcas boutique

Puede ser costoso

Lo mejor para: compradores ecológicos que desean enfriamiento avanzado sin sacrificar la comodidad

6. Seda (Mulberry Silk o Silk Rilling)
Por qué es genial:

Regulación de temperatura natural

Transpirable y lujoso

Hipoalergénico

Pros:

Te mantiene fresco en el verano, cálido en invierno

Lujo y apariencia

Contras:

Muy delicado

Caro

Requiere limpieza en seco o cuidado suave

Lo mejor para: compradores de lujo o personas con alergias/piel sensible